VerCómo usar el hilo dental correctamente

Cómo usar el hilo dental para que de verdad limpie entre los dientes

El espacio entre los dientes es un territorio al que el cepillo simplemente no llega, por más cuidadoso que sea el cepillado, y es justo donde empiezan la mayoría de las caries y la enfermedad de las encías. Por eso usar hilo dental es tan esencial como cepillarse. El problema es que usar el hilo con una mala técnica es apenas mejor que no usarlo.

El video muestra la técnica que recomendamos en Dr. Raffi General & Implant Dentistry, que se resume en una “forma de C”: en lugar de subir y bajar el hilo de golpe, rodee cada diente con el hilo para que abrace la superficie y deslícelo con suavidad por debajo de la línea de las encías; luego repita en ambos lados de cada diente.

Si lo hace todos los días y de forma correcta, el hilo dental elimina la placa que se acumula entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías antes de que se endurezca y se convierta en sarro, y esa es la diferencia entre una visita de higiene sencilla y el comienzo de la enfermedad de las encías.

Si el hilo tradicional le resulta incómodo, hay alternativas. Los palillos con hilo dental, los irrigadores bucales y los cepillos interdentales pueden funcionar bien si los usa con constancia, así que pregunte por ellos en su próxima limpieza y juntos encontraremos la opción que le funcione.