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La técnica importa: cepillado e hilo dental que de verdad protegen sus dientes

Nada de lo que hace por sus dientes y encías importa más que la higiene bucal diaria, pero la técnica es lo que marca la diferencia. Dos minutos de buen cepillado y un minuto de buen uso del hilo dental al día previenen las caries, mantienen alejada la enfermedad de las encías y alargan la vida de sus dientes naturales. En cambio, una técnica apresurada o descuidada deja placa que sigue haciendo daño.

Este video explica en detalle las dos técnicas. El cepillado funciona mejor con las cerdas inclinadas a unos 45 grados hacia la línea de las encías, con pequeños movimientos circulares, uno o dos dientes a la vez, durante dos minutos completos. Las caras internas y las superficies de masticación merecen la misma atención que la cara visible de los dientes, porque ahí es donde la mayoría de las personas deja zonas sin limpiar.

Usar hilo dental se resume en la forma de C: rodee cada diente con el hilo y deslícelo con suavidad hacia arriba y hacia abajo unas cuantas veces justo debajo de la línea de las encías, porque subirlo y bajarlo de golpe en línea recta se salta la superficie donde de verdad se acumula la placa. Los dos hábitos deben formar parte de su rutina diaria, y en cada limpieza le diremos cómo va su cuidado en casa.

Sus preguntas sobre el cepillo, la pasta de dientes o la técnica adecuados para usted siempre son bienvenidas en su próxima visita a Dr. Raffi General & Implant Dentistry. Es fácil coordinar una demostración en persona, y los pequeños ajustes suelen hacer una diferencia notable.

Leer la transcripción del video (en inglés)